この記事の目次
血液検査で鉄不足を指摘されたから、色々試してやっと鉄不足を補う良いものを見つけた！
血液透析をしてると、毎月2回の血液検査があります。透析を始める前のIgA腎症の時から、ずっと鉄不足を指摘されていました。
鉄不足を改善したいのに・・・。
鉄を多く含んだ食事を心がけましたが、全く効果なしでした。鶏肉（レバー）、食べる煮干し、大豆、干しエビ、小松菜などの食材と料理の味付けには、調味料のコショウを使用するなどしてたのにです。
サブリの鉄剤飲んだら、お腹を下してあわなかったのもあって、もうどうしたらええんやと途方に暮れてた時、スーパーで陳列されている「あるモノ」を見つけたんです！ひょっとしたら、これで改善するかも知れんと試してみることにしたのです。
あるモノを試した結果！？
あるモノのお陰で、鉄不足が劇的に改善されました！！
あんなに難儀した鉄不足が改善され、「ホンマかいな！？」と疑い「飲まんかったら、また鉄不足になるんやろか？」と試したら、物の見事に鉄不足になりました。29年8月の血液検査の結果です。
あるモノをやめたら鉄不足に戻ることは分かりました。次は、その「あるモノ」を再びはじめたら、鉄不足は改善されるのか！？
皆さん、もう血液検査の結果を見れば一目瞭然ですよね。
次の月から、鉄不足にはなってないんです。
劇的に鉄不足を改善した「あるモノ」とは！？
明治ブルガリアのむヨーグルトLB81プルーンミックス+鉄分 92gです！
これを１日一本飲むことで、私の鉄分不足は改善されました。
LB81乳酸菌を使用したヨーグルトに、1日分の鉄分に加えて葉酸を配合し、ブドウ果汁、プルーン果汁、果肉、いちじく果肉で爽やかな味わいに仕立てた、明治ブルガリアのむヨーグルトLB81プルーンミックス＋鉄分です。
市販されている「明治ブルガリアのむヨーグルトLB81プルーンミックス+鉄分 92g」は3本セットになって売っています。
現在、鉄不足でお悩みの方は一度試してみてください。私は1日1本飲んで鉄不足を解消しました。
ネットで販売されているものはコチラ↓
「明治ブルガリアのむヨーグルトLB81プルーンミックス+鉄分 92g×3」×8パック分で24本入りです。
賞味期限が製造日を含め17日なので、家族と一緒に飲めば飲み切れますよね。
次回は、「カルシウム値が上がるいいものを見つけた！」です。